Todo el reino vegetal tiene magníficos nutrientes pero estas verduras tienen beneficios extraordinarios y además fortalecen el sistema inmunológico.
¡Los sabores de marzo ya llegaron y con ellos también la primavera! Sácales el mejor provecho a la temporada con estas ideas, recetas y tips.
Para marcar tus músculos es necesaria la combinación alimentación-ejercicio y con estos ingredientes le darás un empujoncito a tu esfuerzo.
¿Alguna vez te has preguntado si el vegetal que estás por comerte necesita ser lavado y desinfectado? La respuesta en todos los casos es sí. Aquí tienes una guía para lavar y desinfectar los vegetales dependiendo de su tipo.
La dieta keto o cetogénica se puso en el foco de todo el mundo gracias a un estudio publicado en la revista The Lancet Neurology en el cual un grupo de niños con crisis convulsivas disminuyeron sus ataques gracias a una dieta alta en grasas y proteínas y baja en carbohidratos.
Cuando tenemos un antojo es porque nuestro cuerpo se está comunicando con nosotras, algo pide. A lo largo de nuestro periodo de menstruación tenemos muchos cambios físicos y hormonales, esto se ve reflejado en nuestras necesidades alimenticias, en nuestros cambios de humor, en nuestra fatiga, etc.
Un nuevo estudio sugiere que comer abundantes vegetales ricos en nitratos podría reducir el riesgo de morir de ataques fulminantes o infartos.
