¡Piérdele el miedo a los carbohidratos! Conoce todos los tipos
Deja de creer en las leyendas urbanas que dicen que los carbohidratos son malos, aquí te decimos cuáles son los mejores para tu salud.
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Lo ideal es llevar una alimentación equilibrada con diferentes grupos básicos: frutas, verduras, legumbres, cereales, huevos y lácteos carnes y pescados.
