Luego de doce meses de dieta, el organismo de los voluntarios obesos que participaron en el estudio dejó de combatir la pérdida de peso. Las hormonas que regulan el hambre se estabilizaron a nuevos niveles.

Si escuchas lo que comes y prestas atención al ruido que produces al masticar, comerás menos.

La ciencia dice que las dietas detox son un mito.

No te dejes engañar por las etiquetas de productos light o bajos en grasa, la comida dietética no te bajará de peso milagrosamente.

Lo que a unos hace bajar de peso a otros no nos cae muy bien, debemos prestar más atención a nuestros intestinos.

De acuerdo con un estudio, modificar nuestros horarios de comida puede ayudarnos a perder peso.

La obesidad ya es una “epidemia” en América Latina. ¿Qué medidas puedes tomar para luchar contra ella?

¿Puede haber una forma mejor de reducir los niveles de colesterol?

Algunos psicólogos creen que el apetito se forma tanto en nuestras mentes como en nuestros intestinos. Conoce los estudios en los que se basan…