Más de 45% de la población adulta en México presenta insomnio, apnea o ronquidos, que son los principales trastornos del sueño, indica la Universidad Nacional Autónoma Nacional (UNAM). Bajo este parámetro es que buscamos remedios caseros para ayudarte a tener una noche tranquila, como este té para dormir. Por si te interesa: ¿In​​somnio? Estos alimentos … Read more