Hacer este pequeño cambio en tu vida puede ayudar a disminuir un elevado porcentaje de padecer enfermedades cardiovasculares. Dejar de consumir carne y empezar a comer tofu, colabora a bajar índices de hipertensión, colesterol alto y más, gracias a sus antioxidantes y bajo contenido de grasas saturadas. Un estudio de Harvard demuestra como el tofu, … Read more