¿Comer con atención? ¿para qué? Hoy en día la salud mental toma gran relevancia en la vida de muchas personas. Una mente sana y bien trabajada, es una prioridad para cualquier adulto. Pero no solo se puede obtener a través de la meditación o terapia psicológica, la comida también juega un papel importante. La alimentación … Read more