Las proteínas animales, los vegetales e incluso el arroz recalentado son algunos lugares de donde puedes sacar una desagradable intoxicación por alimentos.
Todo lo que comemos influye en nuestro bienestar físico y por eso queremos recomendarte 10 alimentos que quieres incluir en tus menús para estar saludable de verdad.
Los cambios físicos y hormonales que las mujeres sufrimos a partir de la menarca (primera menstruación) suceden cada mes hasta que llega la menopausia. La alimentación es un factor clave para tener un mejor control de nuestro organismo y hacerle frente de la mejor manera a estos cambios hormonales.
En esta ensalada, la textura cremosa y el sabor neutro del aguacate se complementan con el dulzor de la jugosa mandarina y la frescura del cílantro.
¿Qué hace que algunas personas las detesten? Después de todo, comer 7 piezas de fruta y verdura al día reducen un 42% el riesgo de muerte.
No nos faltan razones para beberla pero qué mejor si existen siete razones poderosas que justifiquen una chelita al día. ¿Que no?
Resulta que comer lechugas es también perjudicial para el medio ambiente, la ciencia explica por qué y nosotros te lo contamos todo.
Sobre el pan giran muchos mitos, en especial si engorda o no. Entérate si es cierto aquí.
¿Sabes si estás consumiendo la cantidad adecuada de proteínas? Es sencillo saberlo.
