Para la media mañana o también para cuando terminas de hacer ejercicio, las barritas energéticas son la mejor solución, así que te enseñamos cómo hacer las más ricas y saludables. Más allá de las empaquetadas y ultraprocesadas, las cocinadas en casa te dan la garantía de tener solo los ingredientes que tú quieras y así … Read more

Desde hace 5 mil años se cultiva este producto rico en proteína y versátil como pocos, pues puede prepararse dulce, salado, en sopa, ensalada o como se te antoje…

Puede confundirse con la receta de salsa macha, pero la de cacahuate tiene su encanto propio. Nos encanta ponerla en tacos y, si el día apremia, también utilizarla para encacahuatados y otras preparaciones que nos regresan a casa. ¡No va en trozos, todo es licuado y con una consistencia aterciopelada que nos hace agua la … Read more

Desde hace algunos años, comprar alimentos a granel se ha convertido en tendencia y más ahora que existe la posibilidad de llevar a domicilio. No solo como una ayuda ecológica para producir menos envases de un solo uso, sino como una motivación para comer mejor y más natural. Frijoles, arroz, frutos secos, nueces… Todo eso … Read more