¿Buscas incrementar tu consumo de proteínas pero sin comer tanta carne? La soya es una excelente opción que, además, ayudará a que mantengas tus niveles de colesterol y te dará aceites balanceados con ácidos grasos omega 3, 6 y 9, vitamina E, calcio y fibra. Ingredientes 1/4 de kilo de carne molida de res o … Read more