La avena es un cereal rico, barato, accesible y que aporta numerosos beneficios a tu salud y una de las maneras más fáciles de consumirla es en agua. Conoce sus cualidades y aprende a prepararla. Para maximizar sus beneficios, consigue avena integral y lo menos procesada posible. Búscala envasada, para tener la seguridad de que … Read more