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Cómo comer como un futbolista profesional
Cómo comer como un futbolista profesional
Cómo comer como un futbolista profesional
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Cómo comer como un futbolista profesional

El fútbol profesional es un deporte dinámico y potente. Los jugadores necesitan mantenerse delgados y atléticos. Para ello, llevan una dieta balanceada con una mezcla saludable de vegetales, proteínas y carbohidratos. Una nutrición buena es el secreto del éxito. Todos sabemos que debemos ponerle límite a cuanta comida chatarra consumimos pero ¿son todas las carnes … Read more

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Alcohol: ¿cuánto es bueno?
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BBC MUNDO
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¿Por qué comemos sopa cuando nos sentimos mal?
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Cuánta sal es mucha sal
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¿Qué es un ambiente obesogénico?
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BBC MUNDO
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El caso de los niños que no pueden parar de comer
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BBC MUNDO
El caso de los niños que no pueden parar de comer

A la mayoría de los niños les gusta comer, pero un apetito insaciable como el que algunos tienen significa que siempre quieren más, lo que le ocasiona problemas a los padres…

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¿Pueden las corporaciones vendernos alimentos más sanos?
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¿Pueden las corporaciones vendernos alimentos más sanos?
BBC MUNDO
¿Pueden las corporaciones vendernos alimentos más sanos?

A medida que el problema de la obesidad se vuelve más importante en la agenda política, las grandes empresas de alimentos se han visto bajo creciente presión…

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¿Cuántas frutas y vegetales hay que comer al día?
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BBC MUNDO
¿Cuántas frutas y vegetales hay que comer al día?

Comer siete o más porciones de frutas y vegetales al día es más sano que las cinco recomendadas actualmente por muchos países del mundo y la OMS…

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El tabú de la anorexia y la bulimia en hombres
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El tabú de la anorexia y la bulimia en hombres
BBC MUNDO
El tabú de la anorexia y la bulimia en hombres

Según los investigadores, con frecuencias los hombres no son diagnosticados, lo que trae como consecuencia que no reciban un tratamiento adecuado…

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¿Realmente la cafeína deshidrata?
¿Realmente la cafeína deshidrata?
¿Realmente la cafeína deshidrata?
BBC MUNDO
¿Realmente la cafeína deshidrata?

Siempre se ha relacionado a la cafeína con el efecto diurético del café o el té, pero estudios recientes sugieren que tal vez se deba a otras sustancias presentes en estas bebidas…

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Comer sin gluten, más que una moda pasajera
Comer sin gluten, más que una moda pasajera
Comer sin gluten, más que una moda pasajera
BBC MUNDO
Comer sin gluten, más que una moda pasajera

Cualquier abuelita, acostumbrada a cocinar panes y tortas, podría decir que eso de andar comiendo sin gluten es una tontería…

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¿Realmente es bueno tomar vitaminas?
¿Realmente es bueno tomar vitaminas?
¿Realmente es bueno tomar vitaminas?
BBC MUNDO
¿Realmente es bueno tomar vitaminas?

Las vitaminas son esenciales para la vida y hay gente que se beneficia de suplementos específicos, pero la toma sin supervisión de píldoras es más que un simple desperdicio de dinero…

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Placenta en el menú de las madres de Oregón
Placenta en el menú de las madres de Oregón
Placenta en el menú de las madres de Oregón
BBC MUNDO
Placenta en el menú de las madres de Oregón

Es fácil encontrar en internet recetas culinarias dirigidas a las madres que, después de dar a luz, deciden llevarse a casa sus placentas para consumirlas…

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Alimentación saludable: ¿cuál es la comida más sana?
Alimentación saludable: ¿cuál es la comida más sana?
Alimentación saludable: ¿cuál es la comida más sana?
BBC MUNDO
Alimentación saludable: ¿cuál es la comida más sana?

¿Cuál es tu idea de una comida saludable perfecta? Lo más probable es que ninguno sea suficiente para suplir todas sus necesidades nutricionales…

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La proteína puede ser buena (o mala) según la edad
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La proteína puede ser buena (o mala) según la edad
BBC MUNDO
La proteína puede ser buena (o mala) según la edad

¿Cuánta proteína se debe comer? Es una pregunta que durante mucho tiempo ha causado controversia. La última respuesta de la ciencia: todo depende de la edad…

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