Si creciste con las películas de Rocky, donde el atleta consumía huevo crudo indiscriminadamente y creíste que era un hábito importante para hacer músculo, déjanos decirte que es falso e incluso peligroso para la salud. Sí, los huevos son productos altos en proteína; sin embargo, el cuerpo no digiere de manera correcta estos nutrientes sin … Read more