Bajar de peso no sólo sirve para usar esa prenda arrumbada en el clóset sino que revoluciona la forma en la que trabaja el cuerpo.

El sistema inmunológico y la alimentación tienen una relación estrecha y directa. Aquí te explicamos por qué y cómo mantener fuerte al organismo.

¿Te está haciendo ojitos probar la dieta plant based? Una experta nos cuenta los mejores tips para comer rico y sano y unas recetas de postres sin culpa.

Cuando te resfrías, el jengibre es fantástico para un té pues es diaforético, es decir, te calienta por dentro y te hace sudar.

Que el desayuno es la comida más importante del día es una frase que hemos escuchado desde que tenemos uso de razón pero ¿será cierto?

Con estos pequeños cambios podrás bajar de peso sin darte cuenta, toma nota.

La maestra en Salud Pública Marilú Acosta explica los motivos para organizar nuestra alimentación en más comidas al día y entre actividades.