El proceso de refinar alimentos es muy común y a él se someten algunos productos como la sal y el azúcar, pero ¿cómo se hace y por qué es tan controvertido?

La alimentación es la mejor forma de obtener antioxidantes necesarios y que son un gran aliado en la prevención y combate de distintas enfermedades.

Tomar cafeína en exceso puede perjudicar al embarazo, afectar el sistema nervioso y causar enfermedades cardiovasculares. Te contamos por qué.

No es necesario sólo comer productos animales para tener una dieta equilibrada. Estas proteínas vegetales son una alternativa nutritiva y deliciosa para cumplir tus propósitos este año.

Los alimentos que consumimos afectan o benefician nuestra salud física y mental más de lo que creemos. Cuando tratamos de evitar que el paso del tiempo se note de forma prematura o simplemente queremos retrasar ese momento, los antioxidantes son los mejores aliados. A veces las prisas o el presupuesto son el principal impedimento para … Read more

Para todos hay lugar en la mesa.

Más allá de comer por ansiedad ante el estrés, existen algunos componentes en los alimentos que ayudan a que el cuerpo se relaje. Conócelos.