En los últimos años, la tendencia hacia una alimentación más saludable y basada en granos integrales ha impulsado la popularidad de ingredientes poco conocidos en el mundo occidental, pero ancestrales en otras culturas. Uno de estos granos es el teff, una semilla diminuta que ha sido un alimento básico en Etiopía durante miles de años … Read more
Resulta que comer lechugas es también perjudicial para el medio ambiente, la ciencia explica por qué y nosotros te lo contamos todo.
Los nutrientes de algunos alimentos estimulan la actividad cerebral y pueden hacerlo trabajar más rápido y ayudar a que seas más inteligente.
Muchas veces no tenemos más opción que comer fuera de casa, lo que nos queda por hacer es comer inteligentemente para brindarle a nuestro organismo los nutrientes que necesitamos.